CUESTIONARIO

CUESTIONARIO

1.- Pensamos que todas las dificultades tienen una solución, que al tiempo y por sí mismas vendrán las denominadas utopías positivas, o que no hay ninguna solución para vivir en un mundo de problemas, como idealizando a las utopías negativas.

-Considero que ese es un modo de vida que adoptamos para poder seguir adelante, todos necesitamos soñar con algo, aunque no nos convenza de que en realidad mejorará.

2.- No empujes el río, porque fluye solo, esa es la paradoja del cambio.

-Debemos de ser pacientes, las cosas si pasan, solitas llegarán, apresurarlas no las hará mejores.

3.- Si eres un burro teñido, cuando llueva estás perdido, ¿esto corresponde al cambio significativo y al cambio de hábitos?

-No, realmente creo que hace alusión a cómo nos sentimos controlados con respecto a nuestra imagen.

4.- Mis errores ante el cambio personal ¿cómo me pueden ayudar a aplicar los modelos?

- A aprender a ellos. Y no repetir los mismos patrones de error y seguir los que son exitosos.

5.- Para enfrentar erróneamente los cambios que la realidad objetiva me presenta como necesarios -los cambios naturales que deben verificarse para que continúe por buen camino nuestro desarrollo personal y el de nuestras relaciones-, para lograrlo ¿qué diversas acciones podemos realizar?

-Estar conscientes y aceptar la realidad que se vive, observarla y analizarla para buscar mejorarla.

6.- ¿Podemos reducir los problemas mediante su negación como las más terribles simplificaciones?

-No, eso es huir de tu problema, a fin de cuentas regresaría pero acumulado con otros problemas que buscaste negar.

7.- Querer lograr un cambio significativo, ya sea en nosotros mismos o en el entorno, cuando sólo podemos lograr un cambio de hábitos, o bien querer lograr un cambio de hábitos cuando lo que deseamos es lograr un cambio significativo, ¿esa es la paradoja?

-No, ya que una paradoja se basa de oponerse a la opinión general, y comúnmente todos optamos por seguir esa ideología.

8.-Estos modelos pueden actuar indistintamente en nosotros para ayudarnos a no resolver situaciones que acaban por ser conflictivas y que nos provocan, paulatinamente, un dolor o sufrimiento cada vez más intenso, aunque la situación parezca ser la misma.

-La manera en que le encontramos utilidad a esos modelos es subjetiva, depende de cuánto nos afecte el problema ante el cual nos vemos enfrentados a superar para usarlos.

9.- ¿Cuáles son los modelos que deseabas o deseas lograr en tu experiencia diaria?

-Poder tener autocontrol.

10.- ¿Cómo te limita o limitó en tu vida diaria la aplicación de los modelos?

-En que muchas veces me vi obligada a ser alguien que no soy o actuar de una manera diferente a la que en realidad quería o me hubiese gustado.